본문 바로가기

전체 글

 (167)
키토 다이어트 방법 및 식단 추천 - 전현무, 임지연, 소유 키토제닉 키도 다이어트? 원래 있던 다이어트 방식이었지만 나 혼자 산다 방영 중 전현무의 키토 다이어트 이야기가 나왔는데 임지연 배우의 살이 너무 빠져서 키토다이어트를 중단하였다는 말을 하여 다시금 화제가 되고 있습니다. 전현무 님도 키토 다이어트로 7KG 그램 감량하였다고 하여 더욱 관심을 끌고 있습니다. 그럼 이 키토 다이어트가 무엇인지 알아보고 다이어트 방법 및 식단 추천을 같이 살펴보겠습니다. 아래 글에서 하나씩 살펴볼게요 . 목차 키토다이어트란? 키토다이어트는 탄수화물 섭취는 낮추고 지방섭취를 높이는 저탄고지 식단의 다이어트 방법입니다. 탄수화물의 섭취를 낮추면 몸이 지방을 연료로 사용하게 만들게 되는데 이 과정을 통하여 체중감량을 돕게 됩니다. 탄수화물 섭취를 최대한 낮추고 단백질 및 지방을 섭취하여 ..
테스트잇 프로필 성격 테스트 MBTI 유형 정리 요즘 또 핫해지고 있는 테스트잇 프로필 성격 테스트를 가지고 와봤습니다. 한 번 테스트를 해보니 정말 제 성격과 비슷하게 나오더라고요. 그리고 테스트 결과와 MBTI가 일치하는지 유형 정리하는 법도 같이 알려드리겠습니다. 아래 글에서 한번 천천히 살펴보세요. 아래는 다양한 건강 정보와 TIP들을 모아 보았습니다. 필요한 정보가 있으신 분들은 참고해 보시기 바랍니다. ▶ GNM 올인원 이뮨 액상 종합 비타민 후기-액상 종합비타민 BEST4 및 최저가 안내 ▶ 윗 배가 아플때 자주 걸리는 담석증! 초기 증상과 통증부위 알아보자 ▶ 배가 콕콕 쑤셔요-부위별 복부 통증 이유와 원인은? ▶ 수면다원검사-기면증검사 총정리 ▶ 항상 졸리나요? 기면증 4 자기 주요 증상 및 자가진단 하는 방법 ▶ 대상포진 초기 증상 ..
치즈 주먹밥 레시피-아이들이 좋아하는 간식 추천 집에서 허기가 질 때 간단하게 만들어 먹을 수 있는 간식을 추천드릴게요. 아이들이 엄청 좋아하는 치즈 주먹밥입니다. 재료도 따로 준비할 필요 없이 집에 있는 재료들과 치즈만 있으면 간단하게 만들어 먹을 수 있어요. 그리고 아이들과 같이 만들어 먹을 수 있으니 맛과 재미 둘다 잡을 수 있답니다. 그럼 치즈 주먹밥 레시피 한번 알아볼께요~! 목차 GNM 올인원 이뮨 액상 종합 비타민 후기-액상 종합비타민 BEST4 및 최저가 안내 • 튼튼하게 100세 요즘 귀족 비타민이라 불리는 GNM 올인원 이뮨 액상 종합비타민 후기를 써볼까 합니다. 그리고 구매 전 최저가로 사는 링크를 남겨 놓을 테니 관심이 있으신 분들은 링크를 확인해 보시고 구매 sea-of-information.com 눈 좋아지는 습관 안내, 눈 ..
기면증 주요증상 및 자가진단 법, 정밀 검사방법 안내 밤에 충분한 수면을 취했는데도 낮 활동시간에 갑자기 엄청난 졸음이 쏟아지거나 졸음을 참지 못하고 잠이드는 증상이 있으신 분들은 기면증이라는 질환을 의심해 봐야 할 것 같은데요. 이번 글에서 기면증 주요증상 및 자가진단 법, 그리고 정밀 검사하는 방법까지 안내해 드릴테니 이런 증상이 있으신 분들은 해당 글들을 참고해 보시기 바랍니다. 목차 기면증 주요 증상 및 자가진단 기면증이 의심되는 분들은 아래 포스팅에서 주요 증상 및 자가진단 하는 법을 설명해 놓았으니 아래 해당 글을 클릭 후 확인해 보시면 되겠습니다. 🔽🔽아래 링크를 클릭하여 확인해 보세요🔽🔽 기면증 주요증상 및 자가진단 하는 법 바로가기(클릭) 항상 졸리나요? 기면증 4자기 주요증상 및 자가진단 하는 방법 • 튼튼하게 100세 살기-건강 정보 충..
기초대사량 계산기-기초대사량 높아야 하는 이유? 기초대사량을 계산하시려는 분들에게 도움이 되고자 계산기를 준비해 보았습니다. 아래 순서대로 성별, 나이, 키, 체중을 입력하시고 계산을 눌러 자신의 기초 대사량을 확인해 보시기 바랍니다. 목차 기초대사량 계산기 기초대사량 계산기가 필요하신 분들은 아래에서 사용해 보세요. 기초대사량 계산기 성별: 남성 여성 나이: 키 (cm): 체중 (kg): 계산 기초대사량이 높아야 하는 이유는? 기초 대사량이 높아야하는 이유는 무엇일까요? 왜 다이어트를 할 때 기초대사량이 높으면 살을 빼기 더 수월할까요? 궁금하신 분들은 아래 글을 통해서 확인해 보시기 바립니다. 🔽🔽🔽🔽🔽 ▶▶ 기초대사량이 높아야 하는 이유?! (클릭!!) 다양한 건겅관련 Tip 안내 유행성눈병, 결막염의 증상 치료방법 및 전염성 • 생활정보꾸러미 ..
초간단 어묵볶음 황금레시피-홈메이드 집에서 아주 간단하게 만들어서 반찬으로 먹을 수 있는 어묵(어묵) 볶음 황금레시피를 공유해보려 합니다. 아이나 어린들이 좋아하는 단짠단짠 한 맛으로 인기가 좋은 어묵볶음을 아래 글을 보시고 맛있게 만들어 드셔보시길 바랄게요. 목차 다양한 인기 레시피 안내 ▼ [요리 레시피] - 잡채 황금레시피 불지않고 맛있게 만드는 방법!! 잡채 황금레시피 불지않고 맛있게 만드는 방법!! 이번에 소개해드릴 요리레시피는 잡채 만드는 레시피를 알려드릴게요. 이번 요리 핵심은 많은 양의 잡채를 만들어도 당면이 불지 않고 먹을 수 있는 게 핵심포인트입니다. 그럼 아래 요리법으 rigkgkt.tistory.com [요리 레시피] - 초간단 오이무침 레시피와 오이의 효능 초간단 오이무침 레시피와 오이의 효능 안녕하세요. 이번에는 ..
서울 근교 물놀이장 추천 Best 5 무더운 여름엔 뭐니 뭐니 해도 시원한 물놀이가 최고다. 아이들은 물론 어른들도 좋아하는 물놀이지만 막상 가려고 하면 어디로 가야 할지 막막하다. 워터파크나 수영장 같은 경우 가격대가 높아 부담스럽고 사람이 너무 많아 제대로 놀기 힘들기 때문이다. 그렇다면 올여름 시원하게 즐길 수 있는 곳은 어디일까? 멀리 갈 필요 없이 서울 근교에서도 충분히 놀 수 있으니 걱정하지 말자. 가족끼리 가기 좋은 서울 근교 물놀이장 다섯 곳을 준비했으니 취향에 따라 골라보자. 목차 ▶▶ 물놀이 후 조심해야 할 결막염 예방하는 방법!! (클릭!!) ▶▶여름철 조심해야 할 식중독 증상과 예방법!! (클릭!!) 1. 일산 호수공원 노래하는 분수대 . 노래하는분수대 www.gys.or.kr 일산 호수공원 내에 위치한 노래하는 분수대..
Z플립5, Z폴드5 사전 예약 혜택 및 출시정보 삼성에서 이번 7월 26일 코엑스에서 개최된 행사를 통하여 새로운 폴더블폰 갤럭시 Z폴드 5, Z플립 5를 공개하였습니다. 많은 사람들이 기대하고 있었던 갤럭시 폴드, 플립 5의 출시 정보 및 사전예약 혜택을 알아보겠습니다. 목차 갤럭시 Z 플립 5 출시일 디자인 많은 사람들이 기다리고 있는 갤럭시 플립 5가 오는 8월에 출시를 할 것이라는 예상이 됩니다. 매년 열리는 갤럭시 언팩행사에서 Z플립시리즈를 출시하였으니 이번에도 8월에 열리는 언팩행사에 rigkgkt.tistory.com 출시정보 갤럭시 Z플립5와 Z폴드 5의 출시정보는 아래와 같습니다. 출시일 및 사전예약 사전예약 : 8월 1일 ~ 8월 7일 사전 개통 : 8월 8일 ~ 8월 10일 공식 출시 일 : 8월 11 일 출고가 플립 5 출고가 안..

티스토리툴바